Un rôle à jouer et inSleepLab vous invitent à leur conférence théâtralisée :
“Bien dormir, cela s’apprend. Mal dormir, cela se soigne.”
Mardi 24 juin de 9h à 10h30 au 5 Caumartin, Paris 9.*
Comme “bouger” ou “manger”, “dormir” est un déterminant de la santé physique et mentale de chacun. Or 35% des Français ont un déficit de plus d’une heure par rapport à leur besoin de sommeil, et plus de 20% sont atteints de pathologies du sommeil. Et ce n’est pas sans conséquences sur notre sécurité, notre santé ou notre efficacité au quotidien. Mais que peuvent faire entreprises et salariés sur un sujet qui reste souvent (mais pas pour très longtemps encore) la grande oubliée des politiques de santé au travail ?
Objectifs :
-
Sensibiliser à la question du sommeil, son impact sur la santé et son enjeu dans le monde professionnel.
-
Faire prendre conscience de l’importance d’apprendre à prendre soin de son sommeil et de prendre en compte cette problématique au travail.
-
Faire tomber les a priori et les tabous liés au sujet par une approche factuelle et émotionnelle.
-
Ouvrir un espace de parole permettant de partager des questions et des témoignages.
-
Apporter des réponses précises (Conférencière + Service santé).
* Accueil café à partir de 8h30.
