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« Bien dormir, cela s’apprend. Mal dormir, cela se soigne »
- 1h15
- Tout public
Comme “bouger” ou “manger”, “dormir” est un déterminant de la santé physique et mentale de chacun. Or 35% des Français ont un déficit de plus d’une heure par rapport à leur besoin de sommeil, et plus de 20% sont atteints
